SUP-lauta eli Stand Up Paddle Board on suosittu kesäaktiviteetti. Laudan päällä voi kellua veden pinnalla ja meloen tutustua lähiseudun rantoihin ja saariin. SUP-lautailu sopii niin vasta-alkajille kuin kokeneille sekä nuorille ja vanhoille.

Suppailu on monipuolinen harrastus. SUP-lautaa voi käyttää kaikentyyppisissä vesissä rauhallisista järvistä meren aallokoihin. Monipuolisuutensa ansiosta SUP-lauta onkin erinomainen investointi kesämökille, joka luo kesälomaan uusia ulottuvuuksia, vaikka venettä ei olisikaan.

SUP-laudan toinen hyvä puoli on sen tuoma liikunta. Meloessasi harjoitat sekä lihaksiasi, tasapainoasi että kestävyyttäsi. Melonta on hauskaa ja rentouttavaa, ja meloa voi sekä seisaaltaan että istualtaan. Kauniissa luonnonvesistöissä suoritettavalla rauhallisella aktiviteetilla on lähes meditatiivinen vaikutus. Jos tavoitteenasi on parantaa henkistä ja fyysistä terveyttäsi, kannattaa kokeilla SUP-lautailua.

MIKÄ SUP-LAUTA KANNATTAA OSTAA?

SUP-lautaa hankittaessa täytyy ottaa huomioon laudan koko, muoto ja materiaali. Lyhyt SUP-lauta on helpompi käsitellä ja se sopii aloittelijoille. Pitkä SUP-lauta ja kapea SUP-lauta kulkevat nopeammin ja sopivat paremmin kokeneille suppaajille. Laudan valmistusmateriaalit vaihtelevat. On olemassa ilmatäytteisiä SUP-lautoja, jotka on helppo varastoida ja ne täytyy pumpata täyteen ennen käyttöä. Kovat SUP-laudat liukuvat veden päällä kaikista parhaiten. Yleislaudat sopivat monipuolisesti retkeilyyn ja rentoutumiseen.

Tärkeätä on myös hankkia sopivat suppailuvarusteet, kuten Sup-laudan mela, sähköinen pumppu, pelastusliivi ja märkäpuku. Ennen ulapalle lähtöä kannattaa harjoitella melontatekniikkaa ja vesiturvallisuutta.

Yhteenvetona voimme todeta, että SUP-lauta on monipuolinen ja hauska investointi koko perheen aktiviteetiksi, jonka avulla saat helposti huikean melontakokemuksen ja treenaat koko kroppaa.